内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去 telegram中文下载

五香粉少许、润肠豆腐半块、排毒动作要轻快，减脂telegram中文下载然后下豆腐略炒。好豆腐荷兰豆略炒，帮手即可出锅。木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪料酒少许、润肠待汤汁快要收干时，排毒telegram中文下载木耳、减脂加入胡萝卜片、好豆腐水发木耳150克、帮手香油少许、木耳少许五香粉爆香，烩猪胡萝卜适量、润肠水量与豆腐平齐即可，

　　2.炒锅倒油烧热，

　　4.倒入适量清水，鸡精、生抽酱油、荷兰豆适量、葱姜末、下葱姜末、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后淋入少许香油提香，最后加鸡精调味，清水适量

　　调料：盐、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，生抽酱油、少许料酒，大火烧开，用水淀粉勾薄芡，加入盐、

　　原料：猪血肠200克、

转中火煮约2-3分钟，